所要時間３分で準備できちゃう超簡単でヘルシーなダイエットメニューです。

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出典 summary-img-sv.fc2.com

牛肉（しゃぶしゃぶ用）250ｇ
大根1本
白だし160ｃｃ
水1000ｃｃ