タバコを吸ってしまう場所に極力近寄らないようにします。
お酒を飲むとタバコが吸いたくなる場合は、最初の数日間でもいいので、禁酒も一緒にやってしまいます。
そんなの無理！と思う人もいるかもしれませんが、一緒にやったほうが楽なんです。