「脱・ニコチン」禁煙出来る方法
出典 www.lifehacker.jp
失敗したところで、今より悪い状況になる訳ではありません。 でも、成功したらどんなにすばらしいか‥‥。 もし禁煙に失敗しても、その経験が必ず次の挑戦の際にも役立ちます。 実は禁煙も経験が物を言います。 初めての禁煙よりも2回目の方が、 2回目よりも3回目の方が、禁煙の成功率は高くなります。
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禁煙出来る方法をご紹介します。