12週間の間に5回の診察を受け、医師のアドバイスや禁煙補助薬の処方を受けながら禁煙を目指すというもの。舘ひろしのCMは有名。

禁煙補助薬には「チャンピックス」が使われる。これはニコチンを含まない薬で、ニコチン切れの症状を軽くしたり、喫煙してしまったときにたばこがおいしいと感じにくくする。