【健康】冷え性の対策方法まとめ
入浴で体を温める。身体のみぞおちより下のお湯に長時間つかる半身浴は、シャワーはもちろんのこと、通常の入浴よりも身体をよく温めることができます。
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これからどんどん寒くなり、冷え性の方には辛い季節になります。その冷え性の方の為に対策法をご紹介します。