【健康】冷え性の対策方法まとめ
実は寝る時に靴下を履いて寝てしまうと、かえって冷え性になるようです。靴下を履いて足先があたたかくなると、汗をかきます。すると、汗が冷えて足を冷やしてしまうのです。
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これからどんどん寒くなり、冷え性の方には辛い季節になります。その冷え性の方の為に対策法をご紹介します。