●磨き残しがどーしてもありがちなので、なんとなく紅茶、コーヒー、お茶などは極力がまん（少しでもステインを防ぐため。ストローで飲んでるときも）

●治療段階で透明（色つきもあり）のゴムを使用したので、そのときは、色の濃い食べ物（中華、イタリアン、カレー、かぼちゃ等）は食べない→舌と上顎で潰して食べたこともありますが☆

●カリカリ梅とか硬いかりんとうなどを、大きいままで噛まない（ブラケットの位置もあるかと思うけど、取れたことがあるので）

他の方同様、麺類、水菜、もやしなんかもはさまることが多かったので、外食のときは、トイレでとりあえずうがい、できれば軽く歯磨きしてます。これだけがめんどうかな。