①「重要なことを増やす」
あなたにとって大切なことや
意味が感じられることには、
それにかける時間や行動を増やして、
より力を入れればよい。

家族との大切な時間を増やす。


そうすれば、あなたはより大きな報酬や、
満足感を得ることができるようになる。