自由な時間が増えるので、朝食や夕食の調理に時間をかけられる。ご飯は土鍋で炊いたり、著者・島田裕巳氏の推薦の「ホットプレート料理」を作れば、お金をかけずに美味しい料理が毎日食べられる。