知ってて損はない!〝白髪〟が増えてしまう5つの生活習慣
出典 www.health.ne.jp
エスカレーターやエレベーターは大変便利ですが、会社と家の往復で、運動する時間がない方は、階段を使ったり、一駅分歩いてみたりして、血行不良にならないようにしましょう。
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