裏切られた気分はなかなか拭えないもの。すぐには信頼関係を取り戻せなくても焦らないで。

■浮気されてもあなたの価値は変わらない

　恋人の気持ちが他の異性に(たとえ一時期でも)傾いたという事実に、浮気をされたあなたは少なからずショックを受けたことと思います。だけど、恋人があなたの元を去っていないのであれば、結果としてあなたを選んだということ……それも事実です。

　「好き」という気持ちはひとつではありません。恋人に対する「好き」と大ファンである俳優に対する「好き」が異なるように、恋人もあなたへの愛情と浮気相手への気持ちが同じベクトルではなかったために、浮気が成立した可能性もあります。

　事実はひとつでも、あなたの捉える「恋人の浮気」と恋人にとっての「自分の浮気」は違います。いくら話し合いをしようと心の中まで吐露するとは限りません。恋人の心情を理解できなければ納得いかないかもしれませんが、追及することは決してふたりにとってプラスにはならないでしょう。

　大事なのは、浮気をしたという過去より、あなたとこれからも恋人として付き合っていくという未来。恋人にとってのあなたの価値は変わりません。むしろ他の異性が現れたことで、あなたの価値に改めて気づいたのかもしれませんよ。

■感情より行動に意識を向けよう

　このまま付き合い続けるという結論を出した以上、過去にこだわるのは不毛なこと。目の前の恋人があなたを選んだ事実を素直に受け止めてください。

　もしあなたがプライドや執着ではなく「好き」という気持ちなのであれば、迷う必要はありません。許せないという感情は、恋人とこれから築き上げる時間とともに薄れていきます。

　早く過去にするためにも「やり直す」のではなく「もう一度新たに交際を始める」つもりで過ごしましょう。行ったことのない場所でデートをする、初めての土地へ旅行をするなど、ふたりの間に新鮮な風を入れる工夫を。

　感情は常に揺れ動くもの。愛情レベルが80点のときもあれば、30点くらいに下がってしまうことだってあります。減った分の愛情は仕事に注がれる場合もあるし、出会ってしまった他の人に向いてしまうこともある……、「たまたまそうなってしまった」くらいに受け止めておくほうが賢明です。

　意識を向けるべきは感情より行動。あなたがいつまでも「浮気した恋人」というフィルターで見ていたら、恋人だって辛いはず。ふたりの関係を見直す時間を経て「これからも付き合っていく」結論を出した以上、過去は水に流してください。

　もっとふたりの時間を大切にし、今まで以上に愛情を注ぎ「雨降って地固まる」ようになれば結果オーライ。短いスパンで物事を捉えず、長い目でふたりの幸せな未来を描いていきましょう。
http://netallica.yahoo.co.jp/news/20131022-00000001-allabout