知ってて損はない!〝白髪〟が増えてしまう5つの生活習慣
出典 livedoor.blogimg.jp
髪の主成分であるたんぱく質や血液の循環を良くする青魚、新陳代謝促進に効果的なビタミンEを含む食品を摂りましょう。 海藻類にはメラノサイトの働きを活発にする効果もあります。
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