人生でダイエットのために費やす時間は、32年間！―英調査結果

「痩せなきゃ～」と思い立ってから、すでに何年経過していますか？実際に、ダイエットを実行→挫折→再実行を繰り返してどのくらい経つでしょう。

ある英国の調査では、私たちは人生のうち平均して32年間をダイエットをしながら過ごしているという、ちょっと衝撃の事実が判明です。

3/4にものぼる回答者は、常に常に体重に不満を抱えており、毎年ヨーヨー効果を繰り返しているというむなしい経験をしているようです。1年のうち6.29カ月の間はダイエットを行っているという結果もあります。

これは、デルモンテジュースでおなじみのDel Monte Naturally Lightが英国の4,000人以上を対象に行ったダイエットについての調査結果。70％が減量したいと思っており、そのうち46％は数キロでも良いから痩せたいと切に願っているようです。

問題は、多くの人が食品の実際のカロリー量をよく知らないことにあるようです。当調査では、ほとんどの人(90％)が日常的に食べている食品やドリンクのカロリー量を知らないことが判明。10人に7人も成人1日の推奨カロリー摂取量を知らないと言う結果も出ています。

栄養セラピストのジュリエット・グローブさんは、これだけ数多くの新しいダイエット法が次から次へと出てくる今日では、女性がこれだけ長い期間ダイエットに費やす結果となっていることも驚くに当たらないとコメントしていました。

確かに、「私もダイエット歴から言えば、すでにベテラン並みかも」という女性は非常に多いかも知れませんね。あなたもその1人?!

参考：A life of crash & burn diets
http://www.healthgauge.com/read/a-life-of-crash-burn-diets/