痛い巻き爪・陥入爪を自宅で治す対処法【初心者でも簡単】

爪が内側へ異常に湾曲していく「巻き爪」。爪の両端が皮膚に食い込んだ状態になる「陥入爪」。これらの症状は同時に起こっていることが多い。今まで巻き爪は爪の形状の遺伝的要素、きつい靴や足の指に大きな負荷がかかるスポーツ、長時間の歩行が原因だと、医学的にも考えられていた。