【目疲れ解消】簡単に実践できる、目の「ストレッチ」と「マッサージ」
眼球を左右に動かし、少しずつスピードをアップする。1分ほど繰り返す。
出典 http://doraku.asahi.com/karada/3min/100812_02.html
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目が疲れたと思ったときにすぐできる簡単ストレッチと簡単マッサージ