肩こりがつらい！上手な湿布の貼り方

肩こりがつらいとき、手軽にできる対処法のひとつが「湿布を貼る」こと。でも、なんとなく貼るだけでは十分な効果が得られないことも。この記事では、肩こりを少しでもラクにするために、湿布の効果的な貼り方や選び方、注意点についてわかりやすく解説します。