痩せる中敷きを実際に使った人の口コミを調査すると、**「姿勢がよくなった」「足が疲れにくくなった」「脚が引き締まった」という好意的な声が多く見られる一方で、「体重は減らなかった」「劇的な変化はない」**といった冷静な意見もあります。以下、口コミをポジティブ・ネガティブ両面からまとめました。

✅ ポジティブな口コミ
✔ 脚のラインがスッキリした！
「長時間立っていても疲れにくく、むくみが軽減。太ももとふくらはぎが引き締まった気がする」

✔ 姿勢が改善されてお腹が引き締まった
「無意識に腹筋を使って立つようになり、体幹が鍛えられてきた。自然とスタイルに変化あり」

✔ 毎日の通勤が“ながら運動”に！
「駅までの徒歩がエクササイズになってる感じ。わざわざ運動しなくてもいいのがうれしい」

❌ ネガティブな口コミ
✘ 体重の変化はほとんどなし
「姿勢がよくなったのは実感できたけど、ダイエット目的なら食事制限や運動も必要」

✘ 足に合わなくて逆に疲れる
「合わない靴に入れたら足裏が痛くなった。長時間はちょっとつらいかも」

✘ 効果が出るまでに時間がかかる
「2週間使ってるけど今のところ目立った変化はない。気長に続けるしかなさそう」

📝 総合評価

観点 評価
姿勢サポート・疲労軽減 ◎
むくみや脚のライン改善 ○
体重の減少 △（単体では弱め）
継続のしやすさ ◎
合う・合わないの個人差 あり
📌 まとめ：
痩せる中敷きは「魔法の痩せグッズ」ではないものの、姿勢改善や運動効率アップによる“体づくり”のサポートには十分期待できるアイテムです。継続と併用が効果実感のカギと言えるでしょう。