痩せる中敷きってなに？ダイエット効果は本物なの？

「履くだけで痩せる」と話題の“痩せる中敷き（インソール）”。手軽に始められるダイエットアイテムとして注目を集めていますが、本当に効果があるのか気になる人も多いはず。この記事では、痩せる中敷きの仕組みや期待できる効果、口コミや使用時の注意点まで詳しく解説します。