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筋膜リリースとは?胡散臭いと感じる理由や本当の効果を解説

東京都内の筋膜リリースがおすすめの施術店を紹介!選び方や注意点を徹底解説

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筋膜リリースとは?胡散臭いと感じる理由や本当の効果を解説

最近話題の「筋膜リリース」。肩こりや腰痛に効くと言われる一方で、「なんだか胡散臭い…」「本当に効果あるの?」と感じる人も少なくありません。この記事では、筋膜リリースとは何かをわかりやすく解説しつつ、そう思われがちな理由や、実際の効果・正しいやり方についても詳しく紹介します。

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