肩こりを一瞬で治す方法!ストレッチやツボなど徹底解説
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肩こりがつらいとき、すぐに楽になりたいですよね。そんなときに役立つ、一瞬で肩こりを和らげる方法をご紹介します!簡単にできるストレッチや即効性のあるツボ押し、血行を促進するセルフケアを徹底解説。デスクワークやスマホ操作で肩が凝りやすい方も必見です。この記事を読んで、肩の重だるさや痛みをスッキリ解消しましょう!