NMN（ニコチンアミド・モノヌクレオチド）は、基本的には安全性が高いとされていますが、研究が進行中であるため、完全に副作用がないとは言い切れません。以下に、NMNの副作用について考えられる点を紹介します。

1. 消化器系の不調
一部の人では、NMNの摂取により胃の不快感、吐き気、下痢などの消化器系の不調が現れることがあります。これは、サプリメントの成分や摂取量に起因する場合があります。
2. 過剰摂取のリスク
NMNを過剰に摂取すると、体内でのNAD+レベルが異常に高くなる可能性があり、これが健康に悪影響を及ぼすことが懸念されています。ただし、具体的な過剰摂取の影響についてのデータはまだ十分ではありません。
3. 長期的な影響が不明
NMNに関する長期的な研究が不足しているため、長期間の使用による影響や副作用については不明な点が多くあります。将来的なリスクを完全に排除することはできません。