2. カミツレエキス:

リラックス効果: カミツレに含まれるアピゲニンなどの成分には、不安や緊張を和らげ、リラックス効果をもたらす効果が期待できます。
睡眠改善効果: リラックス効果により、入眠をスムーズにし、睡眠の質を向上させる効果も期待できます。
抗炎症作用: カミツレには、炎症を抑える作用があるため、炎症による痛みや腫れを緩和する効果も期待できます。