「痩せない・・・むしろ太る」なんでだろう?
まったく運動をしていない場合は、基礎代謝が低い状態であるため、運動で体を動かさなければ痩せやすい体にはなりません。
出典 https://minchalle.com/blog/struggling-to-lose-weight#1-3
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