【肩甲骨はがし】自分でやる?それとも・・・?
そもそも肩甲骨はがしとは、助骨と肩甲骨の背面にある隙間の部分を適度に広げて筋肉のこりや緊張を解し、緩和させることを目的とした施術です。 普段から正しい方法で行っていればとくに問題はありませんが、一歩間違えると肩甲骨や方周辺の筋肉に負担をかけてしまうリスクもあります。
出典 https://kenkokotsuhagashi.hp.peraichi.com/
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