【肩甲骨はがし】自分でやる?それとも・・・?
整体での肩甲骨はがしでは、肩甲骨まわりの筋肉をほぐして骨格を正しい位置に整えます。 また、肩甲骨はがしで肩甲骨の可動域が広がると、周辺の筋肉の緊張もほぐすので姿勢改善が期待できます。
出典 https://www.naorusalon.com/column/scapula/#:~:text=肩甲骨はがしとは、%20肩甲骨まわりの筋肉,可動域が広がります%E3%80%82
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