・できることなら転職を決めたうえで退職を申し出る
HSPの人が退職するときのポイントは、転職先を決めておくことです。退職後の職場が決まっていると、退職を伝えるときに気が楽になります。転職を決めたうえで、退職を申し出ると良いでしょう。

・当分生活できるだけの貯蓄はあるか確認する
退職する前には、安心して生活できるだけの貯金を確保することをおすすめします。急いで転職先を見つけようとすると、あなたの希望や条件に合わない職場であっても焦って転職を決めてしまう恐れがあります。

・仕事を辞めたあとのビジョンを固めておく
一人で進められない場合は、友人、ハローワークや転職エージェントなどに相談してみるのがおすすめです。