『捨てる幸せ―――シンプルに、ラクに生きる「禅の教え」』は、禅の教えを取り入れたシンプルな生き方を提案する藤原東演氏による著書です。

本書では、禅の教えから学ぶ「捨てることの美学」を紹介し、モノを減らしてシンプルな暮らしを送ることが、人生の幸福感や豊かさを高めるという考え方が提唱されています。

具体的には、本書では、禅の教えに基づいた心の持ち方や考え方を身につけ、物質的な豊かさに囚われず、精神的な豊かさを追求するための方法が紹介されています。また、モノを捨てるための心構えや、モノを捨てることがもたらすメリットについても解説されています。

本書は、シンプルな生き方に興味がある方や、禅の教えに興味がある方にとって、非常に興味深い一冊となっています。藤原東演氏のわかりやすく深い禅の教えの解説が、多くの読者から好評を博しています。