「書いて、捨てる！ モノと心の”ガラクタ”を手放せる４つのノート」は、筆子氏による整理整頓に関する本で、書くことで自分自身が持っている「ガラクタ」を整理し、手放すためのノート術が紹介されています。

本書では、4つのノートを活用することで、自分自身が持っている物や感情、考え方などを整理することができます。具体的には、「とりあえず書くノート」、「もう一度読むノート」、「手放しノート」、「やりたいことリスト」の4つのノートを使い分け、自分自身が手放すべき「ガラクタ」を洗い出すことができます。

本書は、自分自身が持っている「ガラクタ」を手放し、スッキリとした生活を送りたい方にとって、参考になる内容が盛り込まれた一冊です。また、ノートを使いながら整理整頓を進めるため、手軽に実践することができます。