「ケチじょうずは捨てじょうず」は、小笠原洋子さんによる、無駄な買い物を減らし、モノを捨てることでストレスを解消し、豊かな暮らしを実現するためのアドバイスが紹介された本です。

本書では、節約と捨てることの両方を取り入れたライフスタイルを提唱しています。具体的には、無駄な買い物を減らす方法や、モノを減らすための収納アイデア、断捨離の方法などが紹介されています。

また、本書では、物を減らすことで得られるメリットについても解説されています。具体的には、ストレスが軽減されることや、時間やお金が節約できることが挙げられています。

「ケチじょうずは捨てじょうず」は、節約と断捨離に興味がある人や、モノを減らしてシンプルな生活を送りたいと考えている人にとって、参考になる一冊と言えます。また、ストレスを感じながら生活している人にもおすすめの本です。