「捨て活」に参考になる書籍を厳選10冊を紹介します。

1.「人生がときめく片づけの魔法 （改訂版）」（近藤麻理恵 著）
2.「人生が変わる 紙片づけ!」（石阪 京子 著）
3.「1週間で8割捨てる技術」（筆子 著）
4.「ハンカチは5枚あればいい」（阿部 静子 著）
5.「モノが多い 部屋が狭い 時間がない でも、捨てられない人の捨てない片づけ」（米田まりな 著）
6.「断捨離アンになろう！ モノを捨てれば福がくる」（鈴木淳子 、 川畑のぶこ 著）
7.「ケチじょうずは捨てじょうず」（小笠原 洋子 著）
8.「ミニマリスト思考【捨て活】まず服は３着に減らせ！: 【ミニマリストって何？今注目のミニマリストの秘密に迫る】」（nikomama 著）
9.「シニアのための なぜかワクワクする片づけの新常識 (朝日新書)」（古堅純子 著）
10.「87歳、古い団地で愉しむ ひとりの暮らし」（多良 美智子 著）

以上が、捨て活に参考になると思われる書籍の一例です。それぞれの本には、実践的なアドバイスやテクニックが記載されているため、自分に合った本を選んで、実践することが大切です。
今後の捨て活にぜひお役立てください。

「人生がときめく片づけの魔法（改訂版）」は、近藤麻理恵による片付けの指南書です。元は2011年に出版された同名の本の改訂版であり、世界的な片づけのアドバイザーであるマリー・コンドウによる「整理収納アドバイザー」の資格を持つ著者が、片づけのプロセスや考え方を紹介しています。

本書では、「モノ」を取り巻く問題や片づけの重要性、片づけのメリットなどについて詳しく解説しています。また、部屋の片づけの仕方や、服や本、書類などの整理方法、捨て方なども具体的に紹介されています。

さらに、片づけを通じて自分自身を知ることや、自己肯定感を高めることができるというアプローチもあり、心理的な側面にも触れられています。

この本は、ベストセラーとなり、世界中で多くの人々に愛されています。片づけに興味がある人や、自分の人生を整えたいと思っている人にとって、非常に役立つ一冊と言えます。

「人生が変わる紙片づけ！」は、石阪京子による書籍で、紙の整理に特化した片付けの方法を紹介しています。

本書では、多くの人が抱える「書類が山積みになってしまう」「書類整理が苦手で手つかずになってしまう」といった問題に対して、石阪さんが独自に開発した「紙片づけメソッド」を紹介しています。このメソッドは、書類を取り扱う上での「考え方」「仕組み」「収納の工夫」などを具体的に解説し、それを実践することで、ストレスのない効率的な書類整理を実現することができます。

さらに、本書では、紙の整理を通じて自己理解を深め、自己啓発やライフスタイルの改善につながることを紹介しています。また、紙の整理だけでなく、電子データの整理についても取り上げられています。

この本は、片づけの専門書の中でも、紙の整理に特化した内容であり、書類整理に悩んでいる人や、仕事やプライベートで書類整理に時間をとられている人にとって非常に役立つ一冊と言えます。

「1週間で8割捨てる技術」は、筆子さんによる片づけの指南書です。

本書では、筆子さんが独自に開発した「1週間で8割捨てるメソッド」を紹介しています。このメソッドは、片付けの前にまずモノを見直し、本当に必要なものだけを残すというもので、1週間という短期間で捨てることができるようになっています。

また、本書では、モノを捨てることができない理由や、捨てる際の心理的な壁を取り扱い、具体的なアドバイスを提供しています。例えば、モノを捨てる前に写真を撮って思い出を残すことや、捨てるものと残すものを分けることで、捨てることに抵抗を感じにくくする方法が紹介されています。

この本は、短期間でモノを捨てる方法を学びたい人や、捨てることに躊躇している人にとって役立つ一冊と言えます。また、モノを捨てることで、自分自身や周りの人たちとの関係性や、人生の方向性を見つめ直すきっかけにもなるかもしれません。

「ハンカチは5枚あればいい」は、阿部静子さんによるミニマリスト的な生活を提案する本です。

本書では、身の回りのモノを減らし、シンプルで快適な生活を送るために、具体的なアドバイスが紹介されています。例えば、衣服やバッグ、靴、生活用品など、身の回りのものを5個程度に絞り、それ以外のモノは手放すことで、ストレスフリーな生活を送ることができると主張しています。

また、本書では、身の回りのモノだけでなく、自分自身の考え方やライフスタイルについても見直し、自分にとって本当に必要なものを見極めることが大切であると述べています。

「ハンカチは5枚あればいい」というタイトルは、ミニマリスト的な生活を象徴する具体例として、ハンカチが5枚あれば十分であるということを挙げたものであり、本書は、シンプルな生活を送りたいと思っている人や、モノを減らしストレスフリーな生活を送りたいと思っている人にとって、参考になる一冊と言えます。

「モノが多い部屋が狭い時間がないでも、捨てられない人の捨てない片づけ」は、米田まりなさんによる、片付けが苦手な人や、捨てることができない人向けの片付けの指南書です。

本書では、捨てることが苦手な人がどのように片付けを進めていけばよいか、実際に行動していく上でのポイントやコツが紹介されています。また、物を増やさないための収納の工夫や、捨てることで得られるメリットについても言及されています。

さらに、本書では、片付けを進めるための心構えや、断捨離の考え方、家事のやり方なども紹介されています。読者が自分自身の状況に合わせて片付けを進められるよう、具体的なアドバイスが多数含まれています。

この本は、捨てることが苦手であると感じている人や、片付けが苦手な人、ものを減らしたいと考えている人にとって参考になる一冊と言えます。また、心の整理をすることで、物事をスッキリさせる方法を知りたいと考えている人にもおすすめです。

「断捨離アンになろう！モノを捨てれば福がくる」は、鈴木淳子さんによる、物を減らしてスッキリとした生活を実現するためのアドバイスが紹介された本です。

本書では、捨てることができずにモノがたまってしまっている人に向けて、物を減らすためのポイントが詳しく解説されています。具体的には、断捨離の方法や、断捨離が成功するための心構え、物を減らすための収納アイデアなどが紹介されています。

また、本書では、断捨離をすることで得られるメリットについても言及されています。具体的には、心の負担が軽減されることや、生活スペースが広がることで、生活の質が向上するということが挙げられています。

「断捨離アンになろう！モノを捨てれば福がくる」は、物を減らしてシンプルな生活を送りたいと考えている人や、モノがたまってしまって困っている人にとって、参考になる一冊と言えます。また、断捨離をしてみたいという人にもおすすめの本です。