「1週間で8割捨てる技術」は、筆子さんによる片づけの指南書です。

本書では、筆子さんが独自に開発した「1週間で8割捨てるメソッド」を紹介しています。このメソッドは、片付けの前にまずモノを見直し、本当に必要なものだけを残すというもので、1週間という短期間で捨てることができるようになっています。

また、本書では、モノを捨てることができない理由や、捨てる際の心理的な壁を取り扱い、具体的なアドバイスを提供しています。例えば、モノを捨てる前に写真を撮って思い出を残すことや、捨てるものと残すものを分けることで、捨てることに抵抗を感じにくくする方法が紹介されています。

この本は、短期間でモノを捨てる方法を学びたい人や、捨てることに躊躇している人にとって役立つ一冊と言えます。また、モノを捨てることで、自分自身や周りの人たちとの関係性や、人生の方向性を見つめ直すきっかけにもなるかもしれません。