【骨格3タイプ】骨格診断と骨格別似合う服
一方バストトップが低い骨格ウェーブの巨乳さんは筋トレをすればバストトップを上げることができます。筋トレの部位は大胸筋を鍛えましょう。又、筋トレする際には炭水化物とタンパク質を摂りましょう。炭水化物の量を減らさないことと十分な蛋白質を摂ることが重要です。
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骨格に合わせたファッション、自分の骨格とは違う骨格の服を着たい場合の着こなし方、骨格別に胸が小さい方のファッションを紹介していきます。 (まとめを作った日付:2023年1月15日)(2月7日更新)(2月12日更新)(2月13日更新)(2月19日更新)(2月20日更新)(2月23日更新)(3月7日更新)(3月22日更新)(5月1日更新)