EMSを併用しながら筋トレするのは効果があるのか？無いのか？

https://hakuritabai.sakura.ne.jp/ems-koukaxyz/

EMSを併用しながら筋トレするのは効果があるのか無いのかを気にしている人は、これを読めば不安は解消されるでしょう。

このサイトもEMSと筋トレを併用することでの効果を説明されています。