①オリーブオイル　大さじ5
②鶏肉 手羽元 4本
③玉ねぎ 1個
④ニンニク　1株（好みで）
⑤ニンジン　0.5本
⑥カットトマト 400㌘　缶詰がお手軽
⑦塩　大さじ1.5
⑧水 300CC
⑨生米 0.5合
⑩ブラックペッパー
⑪バジル
⑫オレガノ
⑬パセリ