糖質制限は摂取する糖質を抑えればいいので、カロリー制限より我慢が少ないと言われています。
でも、
避けたい糖質が高い食べ物の代表例は、ごはん・パン・パスタ・うどんなど。
･･･糖質制限、主食好きな人には、大変そう。

そんな時に頼りになるのが低糖質フードです！

例えばロカボマークの商品。