これなら続けられる！美味しい低糖質フード

人気の糖質制限。ダイエットや健康のために取り入れる人も多い。
糖質制限は、低糖質フードを取り入れれば我慢せずに続けられる。
すぐに取り入れられそうな低糖質フードをまとめました。

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糖質制限は摂取する糖質を抑えればいいので、カロリー制限より我慢が少ないと言われています。
でも、
避けたい糖質が高い食べ物の代表例は、ごはん・パン・パスタ・うどんなど。
･･･糖質制限、主食好きな人には、大変そう。

そんな時に頼りになるのが低糖質フードです！

例えばロカボマークの商品。

ロカボ糖質とは、利用可能炭水化物を元に算出したものです。

食・楽・健康協会が掲げている、世の中の人々に「おいしく、楽しく、食べて、健康に」なっていただきたいという理念のもと、「おいしく楽しく適性糖質＝ロカボR」を更に普及させていくために作成されたマークです。

近くに売っていたらラッキー♪

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ローソンでは、手軽に美味しく楽しくロカボ(緩やかな糖質制限)を実践できるよう、
糖質を抑えたロカボ商品を展開していますが、その看板商品といえば「ブランパン」！

おやつだって糖質にこだわりたい。そんな方にぴったりなお菓子が揃ってます♪

シュークリームやロールケーキでおなじみの洋菓子メーカー「モンテール」の公式ホームページです。新商品情報や企業情報、スイーツレシピなどを紹介しています。

近くで買えない･･･。
でも大丈夫。通販で買える低糖質フードあります！
宅配弁当、パン・パスタの通販、スイーツお取り寄せ、いろいろ選べる♪

糖質制限中におすすめの宅配弁当サービスを厳選しました。
いずれも管理栄養士監修、常温ではなくストックできる冷凍の弁当（惣菜）を宅配してくれるサービス業者です。

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無理せず継続できる糖質制限ライフを。