「任意整理」は、債務整理手続きの中の一つの方法です。任意整理は、債務者（依頼すれば弁護士や司法書士が代理人になる）が債権者と交渉し借金総額の減額を依頼するものです。

これまで利息の返済に追われ元本が減らなかった債務が、任意整理によって将来利息などがカットされることで返済のペースが上がります。通常3〜5年かけて分割返済していきます。