精製された砂糖や辛いものは、胃の粘膜を刺激してしまう為に、
①痛みを感じたり、
②胃酸を返って分泌してしまうため、胃酸過多となってしまう

【食べるのを控えた方が良い砂糖】
・精製された砂糖
①白砂糖
②三温糖

【食べても大丈夫な砂糖】
・天然由来の砂糖
①てんさい
②黒砂糖（サトウキビ由来等）

【食べても平気な辛いもの】
・辛くないカレー（理由は、この後下記に記載）