体外離脱とは、一種の変性意識状態で、通常は肉体からの強い分離感を伴い、肉体とは異なる身体を使って物理的な現実とは異なる（霊的な）世界で活動することを言います。ですので普通は肉体を動かそうとしても動かすことは出来ません。