トライアスロンの魅力や初心者におすすめの競技
スイム・バイク後のランは、マラソン経験者にとっても異次元。いかにパワーロスを減らし、効率的に歩を進められるかが重要。
出典 初心者からアイアンマンを目指す!トライアスロン入門サイト
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水泳、自転車、マラソンと3つの競技を一度に行うのがトライアスロンです。過酷なスポーツだとイメージするかもしれませんが、練習を積み重ねていけば誰でも完走可能です。初心者の方のために、ここではトライアスロンの魅力をご紹介します。