東京都のうち、東京23区（旧東京市）と島嶼部（伊豆諸島・小笠原諸島）を除いた市町村部（26市・3町・1村）のこと。

北多摩郡・南多摩郡・西多摩郡の3つの地域の総称。おおむね多摩川と秋川の合流地点よりやや東の米軍横田飛行場付近から西が西多摩地域、それより下流の多摩川の南側が南多摩地域、北側が北多摩地域である。