セロトニンは大切!生活習慣やサプリで増やしてみよう
セロトニンは、人間の精神状態を正常にしたり、安定化させる働きがあります。セロトニンが不足するとうつ病を招くことがあります。ですからセロトニンを増やすのではなく、不足しているセロトニンを補ってうつ病を治療するということです。
出典 セロトニンとドーパミン
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