●健康面のメリット
肩こりや頭痛が消えた
月経痛が軽くなった
咳や痰に悩まなくなった
血圧が正常値になった
かぜを引きにくくなった
脱毛がとまった
花粉症が軽くなった
階段で息切れしなくなった
肌がきれいになった
子どもを授かった

●生活面
イライラしなくなった
喫煙場所を探す必要がなくなった
火の気の心配がなくなった
薄味の料理の味がわかるようになった
起床時の気分が爽快になった
タバコ代を貯金して年に１回海外旅行へ

●仕事面
仕事に集中できるようになった
ストレスを感じることが少なくなった
時間の使い方がうまくなった
休憩時間がゆっくりとれるようになった
仕事の処理が速くなった

など