SKパタビジョイス氏によって創始されたヨガです。
ヨガスートラに記されている８支則に基づいたヨガです。
アーサナ（実践）部門に当たり、これを現代人がわかりやすく学べるように具体化されたものです。
アシュタンガヨガのエネルギッシュな動きは、流れるように呼吸に合わせて行う「ヴィニヤサヨガ」や「パワーヨガ」の前身となりました。