BKSアイアンガー氏が指導するヨガスタイルです。
アイアンガー氏は、適切な形でポーズをキープさせ、理想的な身体の使い方を学ぶために、ヨガマットやベルト、ブロックを使った丁寧なアライメント（姿勢）調整を考案しました。
このヨガ器具は今や多くのヨガスタジオでも使われており、現代ヨガに大きな影響を与えています。