ヨガって一体何?ヨガのすべてを教えます!
ヨガの文化は世界に広がります。アメリカではおもに、ヨガが内面に働きかける要素とヒッピー文化の要素が共鳴した形で広まりました。
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歴史の長いヨガ。ヨガの目的、効果ついてお伝えします。