食品やサプリメントなど鉄分を補う方法
鉄分は人間の体になくてはならない成分です。 特に血液の組成には欠くことができません。 本来、鉄は骨髄でタンパク質と結びついて ヘモグロビンとなり赤血球の主成分として血液中に流れ出します。
出典 鉄分摂りすぎによる身体の影響について
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