バッキバキの上半身！アップライトローイングの効果的なやり方

正しいやり方でアップライトローイングに取り組めば、いち早くバッキバキの男らしい上半身に近づけます。肩回りや背中をビルドアップすれば、女性の目を釘付けにできること間違いなし。