3種目を同時に鍛え上げるのは大変です。目標とする大会を決めたら、無理せずに継続できるトレーニング量をコツコツ続けてください。3種目の中でもとくにハードルが高いスイムは、予期せぬトラブルに見舞われることがあります。水泳が苦手、ブランクがあるという人は、とくに意識して練習をしましょう。