もともと体を動かすのが得意なほうではないので、友達にいろいろサプリやプロテインについて教えてもらいました。
その中で私がおすすめしたいのが、ファイラのマッスルサプリHMBです。
この商品はかなり良いと思いました。
サプリにはHMB、BCAA、インディアンデーツが他の会社のサプリより多く含まれているので、比較的効果が出やすかったかなと思います。
それに、私は飲み始めてから数ヶ月で効果が出始めたので今も使い続けることができています。